소양인에게 좋은 음식 5탄: 오이의 효능 (부종제거 및 이뇨작용)
건강
2018. 5. 5. 22:00
내 몸 지키는 식재료 상큼한 오이(cucumber)의 효능을 알아봅시다.열성 체질인 소양인에게 오이는 매우 유익한 채소이다. 수분이 많은 오이는 성질이 차서, 몸이 뜨거운 사람에게 안성맞춤이다. 다양한 조리법으로 오이를 먹는것이 가능하다. 보통 여름이 다가오면 시원한 오이냉국으로 몸 속 열을 달래기도 하고, 각종 요리에 고명으로 들어가기도 한다. 예전에 몸이 무지 더운데 식탁에 오이가 있어서 오이를 깎아 먹었더니 아이스크림 저리비켜라고 할 정도로 꽤 괜찮았다. 몸의 더운기가 우선 사라지고 배고픈게 덜해지는 느낌이들었다. 오이는 먹어서 섭취하는 것도 좋지만 피부에 바르는 것도 좋다. 오이를 동그랗고 얇게 썰어서 피부맛사지 용도로 사용하면 피부에 수분이 충분히 스며들고 윤기가 나게 된다. 오이의 효능이 무엇..